美妙的母乳

从怀孕的那刻起,您的身体就开始孕育一个全新的生命。同时,怀孕后的一个月内,身体中一个奇妙崭新的哺乳系统开始发育。下拉查看更多内容……

母乳不仅含有宝宝所需的均衡含量的蛋白质、矿物质、维生素和脂肪,还包含成千上万种保护成分、生长因子和抗感染细胞,促进宝宝大脑发育,并且为宝宝和您未来的健康打下基础。


母乳为从出生到蹒跚学步的每个阶段的宝宝提供量身定制的营养成分,并且根据宝宝每天的需要不断变化调整。


事实上,我们还没有完全了解母乳的所有奇妙之处。但是众多研究团队正在苦心研究探索,并寻找新的研究方法,更好地调查和分析母乳的所有成分。¹

举例来说,您知道吗?

  • 母乳不仅仅是食物: 在宝宝出生后最初几周内,母乳能够保护脆弱的新生儿,并促进宝宝的消化和免疫系统发育

  • 我们在母乳中还发现了新的激素,似乎有助于防止宝宝在未来出现肥胖问题

  • 母乳含有许多种活细胞——包括干细胞,干细胞具有非凡潜能,分化为各种不同种类的细胞。

  • 无论妈妈还是宝宝生病,妈妈产生的母乳都会含有更多抗体和白细胞以帮助抵抗感染

  • 母乳喂养意味着妈妈和宝宝患II 型糖尿病的风险更低

  • 研究显示,婴儿期进行母乳喂养的孩子上学时表现更佳


母乳的美妙,真的每一天都在发生。

但是,关于母乳喂养和母乳还存在很多过时的观点和信息。我们希望这本电子书可以引导您顺利走上母乳喂养之旅,更好地理解母乳各种不容置疑的价值。通过书中的链接或脚注,您可以查看我们依据的所有研究的详细信息,这样您就可以确信这些事实有据可查,也便于您想要时了解更多信息。


接下来请继续阅读……

您知道吗?

母乳能够改善长期健康

宝宝的生命早期 1000 天——从受孕到宝宝 2 岁左右的这段时间——是奠定宝宝未来的健康基础的黄金时机。²



国际健康机构一致认为,在这个时期获得适宜的营养能够帮助宝宝大脑发育,促进身体成长,改善在校学习表现,并降低患上 I 型和 II 型糖尿病以及肥胖症的风险。³


这听起来可能令人望而生畏,甚至有点可怕——但请记住,每个妈妈的母乳喂养过程都是不同的,即便是少量的奇妙母乳也能够带给宝宝不可取代的营养。


您也并不需要“完美”的生活方式才能母乳喂养。事实上,全球的研究表明,即便是妈妈营养不良, 与配方奶粉喂养相比,母乳喂养对妈妈和宝宝的健康仍然有利。


有关母乳喂养的长期益处,详见第六章


请看本简介中的所有参考文献。